Диета при Гепатите C

Самая важное правило диеты при Гепатите С - полный отказ от алкоголя!

Стандартная диета при гепатите С не требует серьезных ограничений, если гепатит С не сопровождается заболеваниями желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.
Главное это нужно исключить вредные для печени продукты.

Следует отказаться от жареной и тяжелой пищи.
Есть необходимо чаще (4-5 раз в день), но порции должны быть небольшими.
В рацион можно включать овощные супы, гречневую и овсяную кашу.
Мясо – основной источник белка, который обязательно должен присутствовать в меню, но для больных гепатитом С подойдут только нежирные его сорта.
Мясо можно запекать, готовить котлеты или фрикадельки на пару.
Мясные блюда стоит чередовать с рыбными (рыба также должна быть нежирных сортов).

Нужно стараться исключить из рациона нездоровую пищу (а, это зачастую самые любимые продукты :-) ),
эти продукты не являются источником здорового питания и содержат вредные продукты для печени (жиры, сахар, химические добавки..)

Если у Вас нет желания самостоятельно придумывать ежедневное меню
Вам на помощь придет диета Певзнера "СТОЛ №5" (найти информацию в интернет не составит труда)
это самый простой способ разгрузить свою печень и дать ей возможность востановиться